2023.7.10
西部農業改良普及所では、平成29年度から鳥取大学医学部と連携し、白ねぎ農家に多い「腰痛」に焦点を絞つて調査、対策の検討を進めてきました。
対策の一つとして、腰痛の軽減·予防のためのストレッチ体操「腰ラクラク白ねぎ体操」を考案し、現地栽培指導会等で実演指導をするなど、普及に努めています。
作業の合間にほ場や自宅で短時間にできる体操です。ますは、週3回を目標に取り入れてみてはいかがでしょうか。
これまでの腰痛対策の取り組みの動画シリーズを鳥取県の公式YouTubeチャンネル「とっとり動画チャンネル」に掲載しています。
体操は、シリーズ2腰ラクラク白ねぎ体操 (3分17秒）で紹介しています。動画検索は「白ねき腰痛」で検索。
動画監修：鳥取大学医学部
問い合わせ先：鳥取県西部総合事務所農林局 西部農業改良普及所
