腰痛の予防・軽減に!「腰ラクラク 白ねぎ体操」動画が完成。WEB公開しています。

白ねぎ農家の上手な腰痛対策~腰痛を正しく知りましょう ~白ねぎ生産者のための腰痛対策シリーズ1~

腰痛になりにくい運搬姿勢とは? 腰痛予防のため、腰に負担の少ないこもの運搬(重量物運搬)姿勢や台車を利用した収穫方法を紹介します。 鳥取県西部地域は全国有数の白ねぎ産地で、一年中出荷が続きます。 重い白ねぎの運搬も腰痛の一因となっています。 白くて甘い自慢の白ねぎを健康で長く栽培するため、少しでも腰の負担の少ない姿勢と作業方法の工夫を心がけましょう。

監修:鳥取大学医学部
協力:白ねぎ作業改善プロジェクトチーム、宇土博(ウド・エルゴ研究所代表、友和クリニック院長)

■白ねぎ生産者のための腰痛対策シリーズ1のロングバージョンです。 腰痛について、鳥取大学医学部整形外科の谷島伸二先生が丁寧に説明されています。 腰痛について、深く、じっくりと知りたい方はこちらをどうぞ!⇒ https://youtu.be/2EUGMgqKky4

 

腰ラクラク白ねぎ体操 ~白ねぎ生産者のための腰痛対策シリーズ2~

 

腰痛を防ぐ!白ねぎ収穫編 ~白ねぎ生産者のための腰痛対策シリーズ3~

 

腰痛を防ぐ!白ねぎ運搬編 ~白ねぎ生産者のための腰痛対策シリーズ4~

 

シリーズ全編はこちら→https://youtube.com/playlist?list=PLT…

 

お問い合わせ先 〒683-0054 鳥取県米子市糀町1丁目160
鳥取県 西部農業改良普及所
TEL:0859-31-9684

 

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