(白ねぎ作業改善プロジェクトチーム発行)腰ラクラク白ねぎ体操 Ver.1「畑で気軽に」編

白ネギ作業改善プロジェクトチームが発行した、腰ラクラク白ネギ体操Ver.1「畑で気軽に」編です。

腰痛の原因となる作業や姿勢などのデータを元に鳥取大学医学部がMRIなどを用い、農作業による腰痛発生のメカニズムを徹底分析し、腰痛を予防・軽減する体操を考案し、器具などを使わず、畑や家などで無理なく短時間で行うストレッチや筋力トレーニングなどを紹介しています。

■ 今後は、体操のバリエーションを増やしたり、分かりやすく動画を作成する予定です。

 

組合員専用ページからはPDFがダウンロードできます。 → 組合員専用ページ(ID・パスワードが必要です)

 

(白ねぎ作業改善プロジェクトチーム発行)腰ラクラク白ねぎ体操

 

お問い合わせ先 西部農業改良普及所(白ネギ作業改善プロジェクトチーム)

または

〒683-0802 鳥取県米子市東福原1-5-16
JA鳥取西部 営農部 特産園芸課
TEL:0859-37-5813

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